Zumba

Zumba

Pratiquez la Zumba à Verrières-en-Anjou Activité dansée alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et renforcement musculaire. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia, reggeaton mais également sur des...

Step

Pratiquez le STEP à Verrières-en-Anjou Le STEP est basé sur l’utilisation d’une marche (en anglais « step ») que l’on place devant soi. Le cours consiste à réaliser une chorégraphie simple, composée d’enchainements de pas sur et autour du Step....
Circuit Training

Circuit Training

Pratiquez le Circuit Training à Verrières-en-Anjou Activité visant à améliorer les qualités physiques telles que la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse, le rythme cardio/vasculaire ainsi que la respiration. Les séances sont le plus souvent composées en...
Zumba Kid’s et Ados

Zumba Kid’s et Ados

Faites découvrir la Zumba à vos enfants à Verrières-en-Anjou La Zumba Activité dansée alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et renforcement musculaire. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia,...