Multisport

Multisport

Laissez votre enfant s’épanouir dans une activité qui le transportera dans différentes émotions et qui développera ses capacités ! Concentration, dépassement de soi, créativité, autonomie, entraide … Nous ferons notamment une approche gymnique avec des acrobaties, des...

Step

Le STEP est basé sur l’utilisation d’une marche (en anglais « step ») que l’on place devant soi. Le cours consiste à réaliser une chorégraphie simple, composée d’enchainements de pas sur et autour du Step. C’est un sport très complet,...
Circuit Training

Circuit Training

Activité visant à améliorer les qualités physiques telles que la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse, le rythme cardio/vasculaire ainsi que la respiration. Les séances sont le plus souvent composées en trois séquences : mise en route progressive et...