par abcd-communication | Juin 13, 2022
Le STEP est basé sur l’utilisation d’une marche (en anglais « step ») que l’on place devant soi. Le cours consiste à réaliser une chorégraphie simple, composée d’enchainements de pas sur et autour du Step. C’est un sport très complet,...
par abcd-communication | Juin 13, 2022
Activité visant à améliorer les qualités physiques telles que la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse, le rythme cardio/vasculaire ainsi que la respiration. Les séances sont le plus souvent composées en trois séquences : mise en route progressive et...
par abcd-communication | Avr 21, 2022
Certifiée par l’école française de yoga de l’ouest et par l’institut de yoga thérapie, Delphine pratique depuis près de 40 ans. Descriptif de l’activité : Le yoga est un chemin de transformation nous permettant d’accéder à un état de paix...
par abcd-communication | Avr 21, 2022
Pour votre bien-être, découvrez la sophrologie La sophrologie est la synthèse de techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation. Elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, en chassant les peurs et les tensions. Elle est...
par abcd-communication | Avr 21, 2022
S’appuyant sur des contes, des légendes et de la mythologie, la danse d’expression rythmée stimule l’imaginaire et la créativité. Suivant le rythme de saisons et des fêtes traditionnelles, elle est composée de mouvements simples et symboliques, qui...
