Toutes les activités ABCD
Nos activités pour adultes
Circuit Training
Pratiquez le Circuit Training à Verrières-en-Anjou Activité visant à améliorer les qualités physiques telles que la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse, le rythme cardio/vasculaire ainsi que la respiration. Les séances sont le plus souvent composées en...
Danse Country
Faites vous plaisir avec la Danse Country à Verrières-en-Anjou Vous souhaitez vous évader un soir par semaine dans une ambiance conviviale, entourée de personnes sympathiques et encadrée par une animatrice passionnée, n’hésitez pas à rejoindre la section Danse...
Danse de couple
Découvrez la danse de couple à Verrières-en-Anjou Vous recherchez une activité à pratiquer à deux ? Pourquoi ne pas apprendre à danser ? Il n’y a pas d’âge pour apprendre à danser, ce qui compte c’est l’envie. N’hésitez plus, faites le premier pas. Nous vous...
Danse en ligne
Essayez la danse en ligne à Verrières-en-Anjou Tu es seul(e)…. Tu veux faire de l’exercice tout en t’amusant ? Tu désires participer à des évènements en dansant ? La danse solo (aussi appelée danse en ligne) est faite pour toi. Tu apprendras des...
Gym entretien
Pratiquez la Gym entretien à Verrières-en-Anjou : séances basées sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps en utilisant un mélange de diverses techniques, avec ou sans matériel. Gym Tonic /Douce avec Olivier Landry Séance basée sur les...
Marche Nordique
Découvrez la marche nordique à Verrières-en-Anjou Activité sportive complète alliant les bienfaits de la marche et du ski de fond (avec bâtons). Tonification musculaire, amélioration du rythme cardio/vasculaire et respiratoire garantis. Des gestes techniques et...
Pilates
Pratiquez le pilates à Verrières-en-Anjou
Sophrologie
Découvrez la sophrologie à Verrières-en-Anjou La sophrologie est la synthèse de techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation. Elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, en chassant les peurs et les tensions. Elle est...
Step
Pratiquez le STEP à Verrières-en-Anjou Le STEP est basé sur l'utilisation d'une marche (en anglais "step") que l'on place devant soi. Le cours consiste à réaliser une chorégraphie simple, composée d'enchainements de pas sur et autour du Step. C'est un sport très...
Yoga
Pratiquez le Yoga à Verrières-en-Anjou Certifiée par l'école française de yoga de l'ouest et par l'institut de yoga thérapie, Delphine pratique depuis près de 40 ans. Descriptif de l'activité : Le yoga est un chemin de transformation nous permettant d'accéder à un...
Zumba
Pratiquez la Zumba à Verrières-en-Anjou Activité dansée alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et renforcement musculaire. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia, reggeaton mais également sur des...
Nos activités pour les enfants
Danse Modern’jazz
Pratiquez le Modern'jazz à Verrières-en-Anjou Danser c’est VIVRE ! Mettre en surface un talent pleinement ! Il suffit parfois d’un instant pour que la confiance en soi jaillisse ! d’où qu’elle vienne elle est salutaire pour le devenir des petits et des grands ! Danser...
Multisport et Cirque
Activité multisport et cirque pour les enfants à Verrières-en-Anjou Laissez votre enfant s’épanouir dans une activité qui le transportera dans différentes émotions et qui développera ses capacités ! (Concentration, dépassement de soi, créativité, autonomie, entraide...
Zumba Kid’s et Ados
Faites découvrir la Zumba à vos enfants à Verrières-en-Anjou La Zumba Activité dansée alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et renforcement musculaire. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia,...