Bienvenue sur le site de l’association ABCD – Verrières-en-Anjou

Les activités

Toutes les activités ABCD

Nos activités pour adultes

Circuit Training

Circuit Training

Pratiquez le Circuit Training à Verrières-en-Anjou Activité visant à améliorer les qualités physiques telles que la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse, le rythme cardio/vasculaire ainsi que la respiration. Les séances sont le plus souvent composées en...

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Danse Country

Danse Country

Faites vous plaisir avec la Danse Country à Verrières-en-Anjou Vous souhaitez vous évader un soir par semaine dans une ambiance conviviale, entourée de personnes sympathiques et encadrée par une animatrice passionnée, n’hésitez pas à rejoindre la section Danse...

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Danse de couple

Danse de couple

Découvrez la danse de couple à Verrières-en-Anjou Vous recherchez une activité à pratiquer à deux ? Pourquoi ne pas apprendre à danser ? Il n’y a pas d’âge pour apprendre à danser, ce qui compte c’est l’envie. N’hésitez plus, faites le premier pas. Nous vous...

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Danse en ligne

Danse en ligne

Essayez la danse en ligne à Verrières-en-Anjou Tu es seul(e)…. Tu veux faire de l’exercice tout en t’amusant ? Tu désires participer à des évènements en dansant ? La danse solo (aussi appelée danse en ligne) est faite pour toi. Tu apprendras des...

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Gym entretien

Gym entretien

Pratiquez la Gym entretien à Verrières-en-Anjou Gym Tonic /Douce avec Olivier Landry Séance basée sur les fondamentaux de l’activité physique avec un travail sur les appuis, le placement, la respiration, mais aussi sur la tonicité et le relachement musculaire....

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Marche Nordique

Marche Nordique

Découvrez la marche nordique à Verrières-en-Anjou Activité sportive complète alliant les bienfaits de la marche et du ski de fond (avec bâtons). Tonification musculaire, amélioration du rythme cardio/vasculaire et respiratoire garantis.  Des gestes techniques et...

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Sophrologie

Sophrologie

Découvrez la sophrologie à Verrières-en-Anjou La sophrologie est la synthèse de techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation. Elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, en chassant les peurs et les tensions. Elle est...

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Step

Pratiquez le STEP à Verrières-en-Anjou Le STEP est basé sur l'utilisation d'une marche (en anglais "step") que l'on place devant soi. Le cours consiste à réaliser une chorégraphie simple, composée d'enchainements de pas sur et autour du Step. C'est un sport très...

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Yoga

Yoga

Pratiquez le Yoga à Verrières-en-Anjou Certifiée par l'école française de yoga de l'ouest et par l'institut de yoga thérapie, Delphine pratique depuis près de 40 ans. Descriptif de l'activité : Le yoga est un chemin de transformation nous permettant d'accéder à un...

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Zumba

Zumba

Pratiquez la Zumba à Verrières-en-Anjou Activité dansée alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et renforcement musculaire. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia, reggeaton mais également sur des...

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Nos activités pour les enfants

Danse Modern’jazz

Pratiquez le Modern'jazz à Verrières-en-Anjou Danser c’est VIVRE ! Mettre en surface un talent pleinement ! Il suffit parfois d’un instant pour que la confiance en soi jaillisse ! d’où qu’elle vienne elle est salutaire pour le devenir des petits et des grands ! Danser...

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Multisport et Cirque

Multisport et Cirque

Activité multisport et cirque pour les enfants à Verrières-en-Anjou Laissez votre enfant s’épanouir dans une activité qui le transportera dans différentes émotions et qui développera ses capacités ! (Concentration, dépassement de soi, créativité, autonomie, entraide...

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Zumba Kid’s et Ados

Zumba Kid’s et Ados

Faites découvrir la Zumba à vos enfants à Verrières-en-Anjou La Zumba Activité dansée alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et renforcement musculaire. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines ( salsa, merengue, cumbia,...

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